预防前列腺增生的重点是什么呢

前列腺增生疾病是很多老年人容易患上的疾病，这个疾病导致老年人经常吃不好睡不好，严重的影响到他们的身体健康，所以预防前列腺增生疾病应该被人们提上日程，下面我们请小编来介绍一下预防前列腺增生的重点是什么呢?

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，故宜慎用或最好不用某些药物。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

九、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

上面文章通过十个方面为大家讲述了关于预防前列腺增生的预防措施，希望我们能够从中学习到有用的常识，帮助人们更好的预防前列腺增生疾病，让老年男性朋友能够安度晚年，希望能够有效的预防这个疾病。