慢性前列腺炎该如何预防

    慢性前列腺炎具有病程长、症状多、难治愈、易复发等特点，对青壮年患者心理、生理都会带来不小的影响，因此，采取积极而有效的措施，预防其发生显得尤为重要。这需要医生与患者的密切配合，尤其重要的是患者的自身调护。

    （1）养成良好的个人卫生习惯，平时注意锻炼身体，增强机体的抗病能力，可避免各种病原体的侵袭而致病。

    （2）对急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止及转为慢性前列腺炎。

    （3）及时治疗身体其它部位的感染病灶，以减少血行感染的机会，如急性扁桃体炎、疔疮、疖肿、龋齿以及尿道、肠道、呼吸道感染等。这些部位的感染治好了，也就杜绝了细菌的来源。

    （4）生活要规律，性生活要适度，切忌丛欲过度、性交中断及频繁手淫等，并应注意性生理卫生，以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生，重视包括夫妻双方在内的性生活卫生对预防慢性前列腺炎十分重要。

    （5）注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过分疲劳、受凉、预防感冒，并且进行有效的身体锻炼，不宜久坐或长时间的骑自行车、骑马等。

    （6）在饮食方面要少食辛辣刺激性食物，忌烟酒，尤其不要过度饮酒。

    （7）多饮水，不憋尿，以保持尿道通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

    （8）对于已治愈的慢性前列腺炎患者，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。

    在日常生活中，如能注意以上几点“养生之道”，就可以大大减少慢性前列腺炎的发生机会，从而真正对该病起到预防作用。