前列腺增生患者的运动规律

前列腺增生需要锻炼吗?是需要的，经常进行体育锻炼能加强免疫功能、促进消化、防止肥胖，并改善血液循环，这些都对预防和改善前列腺病有好处。尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

众所周知，前列腺增生是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。所以在生活中应该要预防好。那么，前列腺增生需要锻炼吗，做什么运动好?

前列腺增生做什么运动好?跑步护腺效果最好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

此外，前列腺增生术后运动，必须先通过一个休息期。平卧位，术后3天改为半卧位，行持续膀胱冲洗，勿使导管扭曲、受压及脱落。疼痛时可作深呼吸运动，必要时可通过应用止痛剂缓解疼痛，咳嗽时用手保护切口，可减轻疼痛。