如何能够有效的预防前列腺增生？

如何能够有效的预防前列腺增生？前列腺增生给男性朋友的健康带来了很大的威胁，严重影响着患者朋友的正常工作和生活，为了减少前列腺增生的发生，打击一定要学会预防，那么如何能够有效的预防前列腺增生呢？下面我们就来了解一下吧！

有效的预防前列腺增生：

一、防止感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。

二：禁忌烟酒。过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

三、不要憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。

四、禁忌辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

五、运动：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

六、保暖：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对如何能够有效的预防前列腺增生也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少前列腺增生的发生。