预防前列腺炎的方法都是些什么呢

男生们要对自己的前列腺负责，所以要在生活中多加注意卫生问题， 虽说现在前列腺炎疾病非常常见，并且，致病因素也非常多，但其实，前列腺炎并不是无法预防，事实上，只要在平时的生活中，注意多了解相关发病因素，并且，避免接触，以及适当保健的话，是可以做到预防的，下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：

预防措施1：每日坚持多饮水

多饮水可有效稀释尿液浓度，减少高浓度尿液对前列腺的不良刺激，可有效预防前列腺炎的发生。

预防措施2：局部护理

正确的局部护理可有效舒解前列腺的紧张状态，减缓其不适症状，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的局部护理方法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。

预防措施3：不憋尿

憋尿是一种对膀胱和前列腺均有不利影响的习惯，会增加局部压力，引发炎症发作。所以一旦有尿意，应尽量及时排出，防止因憋尿造成不必要的损伤。

预防措施4：局部清洁

因男性生殖系统的特殊生理位置，如收缩性较大的阴囊，通风性较差的阴道部位，使细菌很容易滋生繁衍而引发前列腺炎。所以男性日常需保持阴部的清洁卫生，并勤换洗内裤，避免穿过紧内裤，保持阴道部位的干燥、透气，以预防前列腺炎的发病。

预防前列腺炎的方法并不复杂，所以，应该对预防的重点有所了解，另外，因为前列腺炎是现在生活中，很常见的男科疾病之一，而也引起前列腺炎很常见，所以，在预防，以及治疗上都要有足够的重视。