对前列腺炎的保健注意哪些

前列腺炎，一种常见的男性疾病，已经危害了不少的男性患者，甚至还有很多男性还在和前列腺炎做斗争。前列腺对男性的性生活及生殖健康起着很重要的作用，一旦出现问题就要引起我们足够的重视。那么得了前列腺炎就要及时的治疗，否则会导致病情加重或者无法减缓，但是治疗的同时日常生活中做好保健工作是很必要的，那么都应该注意哪些方面呢?

对前列腺炎的保健工作，要做到以下十点：

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

五、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。