男性如何预防前列腺炎发生

前列腺炎是男性们非常容易患上的男科疾病，对于男性的身体损害是极大的，将会对患者造成严重的伤害与影响，这种疾病现在的发病率是极高的，所以男性们一定要重视该疾病，做好预防工作。下面就请医生为大家介绍一下男性如何预防前列腺炎发生。

保持规律的性生活，防止过度频繁的手淫：

过度的性生活频率或者过度频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个主要诱因，容易造成前列腺过度充血。把握有节制、有规律的性生活，定期排放前列腺液，既可以缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒：

避免酗酒大量饮酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，大量摄入后可出现短暂排尿过程的不适或灼热感，并引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。

避免长时间久坐或骑车：

各种长时间的骑跨动作以及长时间久坐不动都可以造成前列腺的直接压迫，从而使前列腺呈充血状态，导致前列腺液的排泄障碍。

通过上面所介绍的内容，大家对于男性如何预防前列腺炎发生应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后尽量的做好预防工作。