怎么样才能预防前列腺炎

必康网健康提示：怎么样才能预防前列腺炎，前列腺炎男科常见疾病，前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。严重危害男性健康！下面看下怎么样才能预防前列腺炎：

怎么样才能预防前列腺炎

1、避免酗酒及食用大量辛辣之品。

2、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

4、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

5、避免不必要、过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。

6、不要滥用抗生素，以免细菌变成l型，而l型细菌是引起前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

7、大力普及前列腺疾病的知识，给予公众以保护前列腺、改进不良生活方式及戒除不良嗜好的指导。

8、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

9、注重治愈后前列腺炎患者的预防，尽量不要采用长期经验性抗菌荮物预防，而应以上述所提及的预防措施，以缓解病人生理与心理方面的症状，有助预防重新感染;坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

必康网医生提示：怎么样才能预防前列腺炎，看了以上介绍你对怎么样才能预防前列腺炎有了了解吧！医生说，男性朋友在日常生活中多注意预防前列腺炎，节制房事、多注意锻炼、饮食清淡！