前列腺结石保健护理

前列腺结石保健护理的方法是什么?很多中老年男性因为平时生活不规律得了前列腺的毛病，很多人都是开始没大注意后来变得更加严重，但是不知道要怎么进行护理，那么，下面我们一起了解下前列腺结石保健护理吧。

前列腺结石的护理：

1、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

2、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

3、饮食上要少吃增加尿酸的食品。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，勿大量食用巧克力和菠菜。少食食盐。

4、少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

如何预防前列腺结石病：

1、多锻炼身体提高机体抗病能力，尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

2、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

3、前列腺结石常见症状预防，要生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

4、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

5、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。