如何避免前列腺钙化发作

疾病的出现或多或少都会对我们的身体造成一定的伤害，前列腺钙化更是如此，前列腺钙化多是前列腺炎导致的，钙化又是一种人体自我修复时的生理表现，那么，我们如何避免前列腺钙化发作呢?

1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒。感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作。

2、少吃肉类食品及酸性食品(如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)。食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病。

3、忌食辛辣食物(如：海鲜，特别是虾)，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟。多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除。

4、避免久坐不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿。

5、坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

多食坚果类食物(如生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉，前列腺钙化患者要养成良好的习惯，要多饮水，多排尿，要避免久坐不动，注意坐椅的散热，注意活动。