附睾炎怎么预防呢

附睾炎是男性高发病之一，那么附睾炎怎么预防呢？

1、精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累。

2、加强体育方面的活动来增强体质，防止感冒和其它病菌侵入。

3、改善饮食结构，控制高胆固醇类食物的摄取。少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生、附睾炎的发生有帮助。

4、生活要规律，切忌忍尿，保持大便通畅。

5、避免食用辛辣刺激的食物，减少饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、忍尿等会引发交感神经兴奋，会诱发排尿困难，注意避免。

6、患急性附睾炎时，不要进行性生活。因附睾处于充血、水肿的炎性状态，性交时阴茎会广泛充血，会加重附睾的肿胀，不利炎症消退。

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