如何自我判断是否包皮过长？

暑假刚刚结束，刚一上课在班里男生之间就流传着一个小道消息，说达达由于包茎，在暑假里做了包皮手术。为此大家提时常在私下里议论这件事情，有些调皮的男生甚至还想当然地觉得，割包皮时会不会也把那个给咔嚓了——由此班里很多男生还人人自危，害怕自己也有这毛病呢。

这件事很快传到了班主任的耳朵里，为了让正在青春期的男孩们多了解一些生理知识，打消大家的顾虑，班主任老师特意请来医院的相关医生给班里的男生开了一堂独特的生理卫生课，不但详细讲解有关男性生殖系统的知识，还特意就包皮过长、包茎等男性常见的生理现象和疾病进行了讲解，并告诉男生们如何自我判断和检查是包皮过长还是包茎的好办法。

判断是包茎还是包皮过长，可以通过自我检查进行确定，方法是：在阴茎部涂搽肥皂，使包皮内外润滑，左手固定阴茎，右手将包皮向后推并翻转，若能顺利将包皮上翻，为包皮过长;若包皮口太小不能上翻，即为包茎。