我手淫有四年了，现在好像早泄了，现在戒手淫，多锻炼身体，注意

你好，戒手淫，多锻炼身体，注意休息，一年内可以恢复，建议多吃生精胶囊和六味地黄丸，多吃韭菜和羊肉狗肉枸杞子等补肾壮阳的食物 。最好加强锻炼的。你好，如果能够彻底……

淡疤更新时间：2017-06-18 17:35:10阅读0次