附睾炎为什么不能运动

运动注意

　　对于一部分人群来说，对于患了附睾炎之后是否应该运动保持各种观点，大部分会认为应该好好休息，因为一般我们得了炎症都应该制动静养。但是，现代运动医学表明，这种观点其实是不正确的。得了附睾炎之后，在病情得到基本控制后，做一些适当的运动不仅不会引起附睾炎的复发，还可以起到预防的作用。所以说，有睾丸炎之后，我们不应该不运动，而应该积极运动起来。但是考虑到附睾炎本身的特点，在做运动时应该注意以下几点。

　　经验：切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间最好控制在30分钟左右，以有氧运动为主(即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等)。

　　运动前应该做一些固定措施：对于附睾炎患者，在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动，这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说，无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外，适当的固定(但是不要太紧，太紧的作用更糟糕，宽松合适即可)，以免发生睾丸的二次损失。

　　运动过后切勿匆匆淋浴：一般人在运动过后，尤其是夏天，身体发热难耐，在身体还未完全恢复正常的情况下就匆匆忙的洗澡。这种情况时，因为冷热的快速交替，很可能会导致阴囊和睾丸的不适应，进而导致不必要的结果。建议还是等平复之后，再去比较不错。

　　注意事项：运动对于每个人来说都是应该纳入正常生活的一部分。俗话说：生命在于运动。现在运动医学表明，我们发现的很多疾病，其实不是一天两天的结果，多是是长期不健康的生活习惯导致，比如糖尿病、高血压、高血脂等。而这种慢性疾病，通过运动干预之后，状况可以得到很显著的改善。而发生附睾炎之后，运动也不例外。

禁止运动

　　对于一部分人群来说，对于患了附睾炎之后是否应该运动保持各种观点，大部分会认为应该好好休息，因为一般我们得了炎症都应该制动静养。但是，现代运动医学表明，这种观点其实是不正确的。得了附睾炎之后，在病情得到基本控制后，做一些适当的运动不仅不会引起附睾炎的复发，还可以起到预防的作用。所以说，有睾丸炎之后，我们不应该不运动，而应该积极运动起来。但是考虑到附睾炎本身的特点，在做运动时应该注意以下几点。

　　经验：切忌强度过大的运动：强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。一般运动时间最好控制在30分钟左右，以有氧运动为主(即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等)。

　　运动前应该做一些固定措施：对于附睾炎患者，在运动时很可能会出现阴囊的来回不停摇动，这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说，无疑是一次考验。所以在除了强度合理控制外，适当的固定(但是不要太紧，太紧的作用更糟糕，宽松合适即可)，以免发生睾丸的二次损失。

症状表现

一、急性附睾炎症状

　　发病突然，高热、白细胞升高，患侧阴囊胀痛，沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有肿胀，两者界限触摸不清，称为附睾睾丸炎。患侧的精索增粗，亦有压痛。一般情况下，急性症状可于一周后逐渐消退。

二、慢性附睾炎症状

　　慢性附睾炎较多见，部分病人因急性期未能彻底治愈而转为慢性，但多数病人并无明确的急性期，炎症多继发于慢性前列腺炎或损伤。病人常感患侧阴囊隐痛、胀坠感，疼痛场扯到下腹部及同侧腹股沟，有时可合并有继发性的鞘膜积液。检查时附睾常有不同程度的增大变硬，有轻度压痛，同侧输精管可增粗。

三、其它症状表现

　　1、引发不适症状

　　附睾炎患者常表现出阴囊坠胀不适、疼痛等症状，急性发作者还会出现畏寒、发烧等。给男性朋友带来了诸多不便，严重影响了工作和生活。

　　2、引发烦躁症状

　　附睾炎患者会出现令人烦躁的症状，身体上的病痛不但影响了患者的心情，导致脾气暴躁异常，而且会对夫妻性生活失去兴趣，从而影响夫妻感情和家庭和睦。

病因

　　医生表示，导致附睾炎的原因与***胞们工作压力大、过劳、夜生活多、体质下降，或者性生活不检点脱不了关系。具体原因分析如下：

1、前列腺炎或尿路感染

　　这是男性发生附睾炎的重要原因，还有前列腺摘除术，尤其是经尿道术式，男性朋友在排尿时尿液就会返流进入男性的射精管内，从而导致附睾炎。

2、病菌感染

　　这也是附睾炎的起因之一，因此，男性患性病要及时治疗，尽量的找正规的医院治疗，避免用药不当引起合并症感染，再引起男性附睾炎，或者因为尿液返流进入精囊腺内，引起炎症。

3、继发感染

　　这种情况也会导致附睾炎发生，男性如果患有前列腺炎、精囊炎以及尿路感染等，有可能会导致男性患有附睾炎，男性患有附睾炎也可能是通过淋巴腺的感染导致。"

危害

1、引起频繁遗精

　　附睾炎常会使得患者的生殖器部位发生充血，进而使脊髓射精中枢呈病理性的兴奋，导致遗精次数频繁。

2、丧失生育能力

　　附睾是精子生活的地方，如果附睾出现炎症，就会影响精子的生活环境，使得精子的活力降低，可导致死精、无精、丧失生育能力、并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病，给妻子带来巨大伤害。

3、影响性生活

　　医生表示，因为附睾炎长期得不到治疗，就会导致附睾部位变硬，性生活射精的时候，由于输精管收缩，就会出现射精痛，影响性生活质量。

4、诱发疾病

　　如果是由于病菌引发的附睾炎，如果治疗的不及时还会引发其它疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、内分泌疾病等，严重危害男性朋友的身体健康。

预防措施

　　附睾炎的预防其实很简单，只要在生活中多加注意就行了，具体可以按以下方法去做：

　　1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　2、也要注重精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　3、生活要有规律，保持大便通畅。

　　4、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

　　5、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　6、有些患者呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

护理方法

1、注意自身卫生

　　患有附睾炎第一件事就是要注意自身卫生，例如一些公共澡堂，游泳池尽量避免去，在患有附睾炎期间，注意这些卫生发面，毛巾等洗浴用具，尽量也不和别人合用，避免细菌滋生。

2、节制房事

　　患有附睾炎本就是一个自身疼痛的一个疾病，会腰酸，甚至还会发烧发寒。所以我们不建议一些患有附睾炎的男性在治疗附睾炎期间节制房事，防止再次发炎。

3、加强锻炼

　　患有附睾炎有一种原因是自己的身体免疫不够，所以我们要加强锻炼，提高自身的免疫，加强当然锻炼的强度也不宜过大，普通的有氧运动即可，如一些慢跑，游泳等。

4、保证充足休息

　　平时的生活中，男性朋友需要保证自己有充足的睡眠，这样才有良好的精神状态，不会容易受疾病的伤害。

5、避免不洁性生活

　　夫妻双方在进性行为之前，最好是能够清洗生殖器，以免因为生殖不卫生，通过性交导致双方出现严重感染。

6、注意饮食

　　对于油腻的、刺激性的食物，男性朋友要尽量少吃。通常多吃一些新鲜是水果和蔬菜才是您正确的选择。

7、戒酒戒辣

　　男性应该少吃一些辛辣食物和酒，最好是能够不吃这些东西，以免出现刺激导致男性患上附睾炎。

8、不宜久坐

　　久坐对于男性来讲，不但极有可能会导致痔疮的出现，甚至会导致附睾炎等疾病的出现，因此男性不宜久坐，久坐办公室的白领男性最好也是能够经常性的走动走动。

治疗方法

1.急性附睾炎的治疗

　　(1)一般处理：卧床休息，应用阴囊托或自制的软垫托起阴囊可减轻症状。疼痛重者可用止痛药，局部热疗可缓解症状，并可促进炎症消退。但过早使用热疗可加重疼痛，并有促进感染扩散的危险。所以早期宜用冰袋局部冷敷。性生活和体力劳动可加重感染，故应避免。

　　(2)抗菌药物：应选择对细菌敏感的药物，通常静脉给药1～2周后，口服抗菌药物2～4周，预防转为慢性炎症。

　　(3)若抗生素治疗无效：疑有睾丸缺血者，应行附睾切开减压，纵行或横行多处切开附睾脏层鞘膜，但要避免伤及附睾管。

2.慢性附睾炎的治疗

　　慢性附睾炎单纯应用药物效果不一定理想。除应用有效广谱抗生素外，局部热敷等物理治疗也是很有必要的。也可以采用附睾局部应用黄连素或新霉素等离子透入治疗。若有慢性前列腺炎，必须同时进行治疗。反复发作来源于慢性前列腺炎的附睾炎，可考虑结扎输精管后再进行治疗。对于多次反复发作者，也可考虑做附睾切除术。

饮食调理

1、菊花茄子羹

　　杭菊花40g，茄子、调味品各适量。将菊花加水煮沸30分钟左右，去渣取汁。茄子洗净，切成斜片，放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时，调入葱、姜、淀粉和菊花汁，翻炒片刻，滴些麻油即可，每日1剂。

2、芸苔炒杞苗

　　芸苔、枸杞苗、调味品各适量。将芸苔、枸杞苗洗净，切段，锅中放素油适量烧热后，下葱姜爆香，而后下芸苔、枸杞苗等，炒至熟后，放食盐、味精等调味即成，每日2剂。

3、雪莲花瘦肉汤

　　雪莲花10g，猪瘦肉100g，调味品适量。将雪莲花洗净;瘦肉洗净，切块，放入锅中，加清水适量煮开，而后下雪莲花，煮至瘦肉熟后，加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食，每日1剂。

4、鱼腥草拌萝卜

　　鱼腥草、萝卜、调味品各适量。将鱼腥草、萝卜择洗干净，切段;生姜洗净，切丝;大蒜洗净，切粒;葱白洗净，切粒。将鱼腥草、萝卜放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成，每日2剂。

偏方治疗

治疗附睾炎的偏方一、内外兼治方

　　内治方，龙胆草、黄柏各15克，蒲公英、紫花地丁各30克，川楝子、桃仁、延胡索、柴胡各10克，荔枝核20克，生甘草4克。外治方，败酱草、千里光、马齿苋各150-300克。3药合用或任选1味。主治急性附睾炎、睾丸炎。

治疗附睾炎的偏方二、柴橘乌贝汤

　　柴胡、乌药、青皮各6克，橘核、附片各9克，海藻、大贝母、白芥子各12克。水煎服，每日1剂。主治附睾炎。

治疗附睾炎的偏方三、生姜外敷方

　　老生姜适量。取肥大的老生姜，用清水洗净，横切成约0.2cm厚的均匀薄片，每次用6~10片敷于患侧阴睾，盖上纱布，兜起阴囊，每日更换1~2次，直至痊愈为止。治疗期间不用抗生素，疼痛难忍者适当使用镇痛剂。功可消肿散结，主治急性附睾炎。