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夏季怎么保养前列腺炎?4个护理小技巧送给你!

更新时间:2019-10-12 08:28:39 发布者:溺亡在他心 阅读0

1平时多饮水,增加排尿次数

炎热的夏季已经来临,过于炙热的阳光让人感到非常不舒服,并且很容易流汗。大家在注意防晒的同时,也要对自己的身体健康引起重视。尤其是男性前列腺炎患者,更要在夏季做好护理的工作,毕竟夏季温度较高,生殖器容易出汗,易导致尿路受到感染,下面就为大家简单的介绍一下前列腺炎护理的方法。

  平时多饮水,增加排尿次数:想要对前列腺炎疾病进行好的护理,可以在平时多喝一点水,正常情况下每天至少要喝2升左右,这样可以达到冲洗尿道的作用,并且同时还能排出前列腺分泌物,不过为了避免影响到睡眠质量,夜间可以少喝一点水,在白天多喝一点水。坚持下去,可以很好的降低前列腺受到感染的几率。

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2日常多走动,减少坐着的时间

  日常多走动,减少坐着的时间:由于工作的原因,所以,很多男性一天大部分的时间都是坐着的,所以很容易出现问题,比如说尿急、尿频、尿不尽以及尿路感染等等。并且如果长时间坐骑跨等动作,会造成前列腺出现充血的情况。提醒大家,即便需要坐着工作,也要定时的起身活动活动,这样可以避免血液不循环,而导致前列腺造成阻塞。

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3禁食刺激性食物,戒烟戒酒

  禁食刺激性食物,戒烟戒酒:大家都知道酒能够扩张血管,但是也会造成前列腺出现反复出血的情况,而烟当中的成分会影响到支配血管的神经功能的正常工作,从而造成前列腺的血液不能正常循环,加重充血的情况,所以,患者一定要注意少食刺激性的食物,并且最好能够戒烟戒酒。

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4不要忍尿不排

  不要忍尿不排:由于很多不同的特殊情况的出现,所以,导致很多人都会憋尿,其实憋尿对于人的身体是非常不好的,不仅会让膀胱过度充盈,还会对前列腺造成压迫。并且造成尿液反流的问题,会给高位脏器带来很大的伤害,最严重的后果是出现肾功能衰竭的情况。所以,如果有尿就要及时排,大家也可以做一些按摩,通过按摩排空膀胱,减少体内残留的尿量,加快体内局部的血液循环,能够起到很好的消炎作用,对于前列腺炎的护理效果是很好的。  温馨提示:想要对前列腺更好的进行保护,就要在生活中保证良好的习惯,注意个人卫生,勤换衣,多做一些适当的运功,增加自身的免疫功能,这样才能够让身体更健康,避免患上前列腺疾病

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