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如何保护前列腺不让性功能受损?

更新时间:2020-02-25 16:39:47 发布者:痴心易碎 阅读0

与男性性前列腺癌,前列腺癌如此糟糕的保护,性欲也会损害,甚至影响生育。但如果一个男人在生活中不注意,他会伤害他的前列腺。他怎么能保护它?

1、保证健康的生活方式:

如长时间久坐,不要大量饮酒,吃辛辣,通常不憋尿,患有便秘或腹泻,必须迅速治疗。由于中国医药,酒类,少吃辛辣食物等易使湿热内生,在前列腺的性器官充血的情节,引起前列腺炎

2、多运动:

提高身体免疫力是预防疾病的先决条件,最好的方法是锻炼,特别是对男性来说。毕竟,一个强健的体魄才能为家庭遮风挡雨。

3、戒烟:

吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1到2倍。在卷烟,焦油,尼古丁,亚硝胺等有毒物质中的尼古丁能与神经功能一次性血管干扰,影响前列腺的血液循环,导致前列腺充血。它的有毒物质也可以直接毒害前列腺组织。

4、少吃刺激性食物:

辛辣食物不是前列腺疾病的直接病因,但辣椒和酒精等食物对前列腺和尿道有刺激作用,可引起血管扩张促进前列腺和膀胱颈部充血,水肿,导致前列腺抵抗力下降,也可引起会阴暂时不适..

5、多喝水:

每天早上起床喝一杯水(70毫升)后至少喝7杯水天(约2000毫升)中。可随时保护您的前列腺,使排尿通畅,解毒,补肾,消炎.

6、忌高温:

男子在洗澡时水温不要太高,但也必须采取洗澡水温度控制浴比的前提下稍高的温度。温度过高是杀死精子和诱发前列腺炎的杀手。

7、良好心态:

生活和心理因素的负能量可能会增加前列腺疾病发生的概率。所以积极向上的良好精神状态,对前列腺的保护很有帮助..

8、注意私处卫生:

会阴性汗腺,通透性差,容易藏污纳垢..每天清洗会阴部,并勤换内裤是预防前列腺炎的一个重要组成部分。还可以在温水中洗澡缓解肌肉和前列腺紧张,改善前列腺的局部血液循环,可以收到良好的前列腺保护效果。

9、规律性生活:

频繁的性生活会使长期的前列腺充血状态,以至引起前列腺增大;过度禁欲也会引起会阴部坠胀不适,也有损于前列腺。为了保护前列腺,你必须过正常的生活。