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前列腺痛的预防措施

更新时间:2012-08-03 09:04:46 发布者:寂寞寂寞就好了 阅读0

(1)减少久坐的时间,座椅上垫较软的软垫以减轻局部压迫。

(2)会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度应控制了42—45℃之间,每次15min左右。

(3)坚持提肛练习,反复收缩上提,提肛、提睾,然后放松肛门、睾丸,此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法:放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌,达到扩肌与放松盆肌的作用。

(4)多饮水,每日饮水至少3l;每周排精1—2次,以促进前列腺液的排出。

(5)采用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,以利情绪的放松。

(6)国内有人报道治疗前列腺痛采用的简单方法即阴囊壁牵拉法。在温暖松弛的条件下,如热浴或在被窝内用手指反复牵拉阴囊壁20—30次,以不牵痛为适宜,目的是使阴囊内膜和提睾肌松弛,据称部分病人可在2—3周内疼痛消失。

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