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前列腺肥大怎么预防

更新时间:2017-11-14 21:23:17 发布者:雨碎江南 阅读3

前列腺肥大的预防方法

  多补充锌元素

  锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高,铜可干扰有关雄性激素的代谢,主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低,是双氢睾酮含量增高,导致前列腺组织异常增生。

  保持清洁

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  按摩保健

  取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

前列腺肥大宜忌

宜与忌

  1、注意下身保暖不使阴部受凉。

  2、加强体育锻炼,增强血液循环,减少前列腺局部的血液瘀滞、水肿、变大,不要久坐不动。

  3、戒酒,防止前列腺充血水肿。

  4、少吃或不吃刺激性食物。

  5、前列腺切除疗效很好,它们可以缓解排尿困难,而且很少复发,但应注意在极少数情况下,患者可能发生性无能。

  6、避免憋尿,大量饮水。

  7、不吸烟、不喝酒,避免过度劳累。

  8、如果症状恶化了,或是检查结果显示尿流受到了严重的阻碍,造成前列腺肥大的组织就必须加以切除。

  9、避免远距离骑自行车,局部受压更易于诱发症状。

  10、预防便秘,保持大便通畅。

  11、必要时可施行前列腺切除术、膀胱上造瘘或双侧睾丸切除术。

名家妙方

  1、泽泻50克,红人参25克。水煎服,日一剂。益气利水,抗老防衰。

  2、萆薢、石菖蒲各15克,乌药、益智仁各10克,加水煎沸15分钟,滤出药液,再加水煎20分钟取汁,两次药液兑匀,分次服用,每日1剂。

  3、肥知母、黄柏各18克,肉桂3克,加水煎沸15分钟,滤出药液,再加水煎20分钟取汁,两次药液兑匀,分次服用,每日1剂。

  4、杉树脂30克,白糖适量。水煎服,日1剂。活血软坚。

治疗步骤

  前列腺肥大也称良性前列腺增生,医学上将良性前列腺增生分为组织学上前列腺增生和临床前列腺增生。前者是通过尸检,发现有明显的前列腺体积的增大,或显微镜下微小前列腺增生,但临床上可以有症状,也可以没有症状。

  前列腺增生如无尿路梗阻症状及膀胱,肾功能障碍者无需治疗,如已影响排尿及正常生活时,应予治疗。

  1、急性尿潴留的处理:须予紧急处理:①应用α肾上腺素受体阻滞剂使膀胱颈松弛,有利于尿液排出。②放置留置导尿管以引流尿液。必要时可行膀胱造瘘术。

  2、非手术治疗:对尿路梗阻较轻,或年老体弱,心肺功能不全等而不能耐受手术者适于非手术治疗。

  (1)激素治疗:雌激素可使前列腺腺体缩小,改善排尿症状,但停药后可复发。

  (2)α肾上腺素能受体阻滞剂治疗:治疗早期前列腺增生症,疗效满意。

  (3)注射疗法:此法效果不稳定,复发率高,且易引起会阴痛。

  3、手术治疗:包括根治的前列腺摘除术及保守性手术,双侧睾丸切除或剜除术。

  4、冷冻治疗:国内报道此法有效率达94%。但冷冻的深度与广度不易掌握,且有出血、尿失禁及直肠瘘等前发症。

  5、微波和射频治疗:增生的前列腺经微波和射频波作用后发生凝固坏死而脱落,达到治疗目的。

  6、激光治疗:激光能经光导纤维在内窥镜直视下将增生的前列腺组织气化而达到治疗目的。

  7、金属耐压气囊扩张术:有一定的近期疗效。

  8、镍钛形状记忆合金螺旋管支架的应用:具有操作简便,痛苦小,损伤少,费用低恢复快及避免膀胱造瘘等优点。

危害有哪些

  1、影响工作和生活。由于炎症的刺激,产生一系列症状,如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等,从而使患者烦躁不安,影响工作和生活。

  2、影响性功能,导致阳痿早泄。由于疾病长期未能治愈,各种症状和不适在性交后加重,或直接影响性生活的感受和质量,对患者造成一种恶性刺激,渐渐出现一种厌恶感,导致阳痿、早泄等现象。

  3、影响生育,可导致不育。长期的慢性炎症,使前列腺液成分发生变化,前列腺分泌功能受到影响,进而影响精液的液化时间,精子活力下降,可以导致男性不育

  4、导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症。前列腺炎如不及时治疗,可导致前列腺增生,对膀胱出口进行压迫,使尿液不能完全排空,出现残余尿。残余尿是细菌繁殖的良好培养基,加之膀胱粘膜防御机制受损,故极易导致尿路感染如肾盂肾炎等。此时如治疗不彻底,由肾盂肾炎、肾积水等,进而发展为肾炎,最后发展为尿毒症。

  5、导致内分泌失调,引起精神异常。正常情况下,前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症,出现内分泌失调,可引起神经衰弱,以致精神发生异常,则可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。

治疗偏方

茅根赤小豆粥

  组成:白茅根50克,赤小豆30克,粳米50克。

  用法:白茅根洗净,切小段,置锅中,加清水500毫升,急火煮沸10分钟,滤渣取汁。亦/j、豆、粳米洗净,置锅中,励口白茅根汁,加清水200毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。

  功效:清热利尿,通淋化瘀。

  主治:前列腺肥大,属瘀积内阻型。

银耳炖瘦肉

  组成:银耳50克,猪瘦肉50克。

  用法:猪瘦肉洗净,切成小片;银耳水发,同置锅中。加黄酒、葱、姜、食盐、味精,隔水清蒸30分钟,即可食用。

  功效:滋阴补肾,化气利尿。

  主治:前列腺肥大,属肾阴亏损型,小便不畅,甚至无尿,耳鸣,口干,腰膝酸软者。

杞子粥

  组成:杞子20克,粳米50克。

  用法:杞子洗净,置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,成粥,分次食用。

  功效:滋阴补肾。

  主治:前列腺肥大,属,肾阴亏损型,小便不畅,头晕目眩,腰软者。

百合茯苓饮

  组成:百合50克,茯苓20克。

  用法:百合、茯苓洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,加白糖,分次食用。

  功效:滋阴利湿。

  主治:前列腺肥大,属肾阴亏损型,小便点滴不畅,全身无力,气短少言者。

杞子炖牛肉

  组成:杞子洗净,牛肉洗净,切成小块,同置锅中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,隔水清蒸30分钟,分次食用。

  功效:滋阴补损。

  主治:前列腺肥大,属肾阴亏损型,小便不畅,五心烦热,午后潮热,口干者。

韭菜炒河虾

  组成:韭菜50克,鲜活河虾50克。

  用法:韭菜洗净,切成小段,活河虾洗净;起油锅,韭菜与河虾同下锅,热炒,加黄酒、食盐、味精,装盘食用。

  功效:温补肾阳,化气利尿。

  主治:前列腺肥大,属肾阳虚寒型,小便不畅,畏寒怕冷者。

自我治疗方法

  贴中极穴法:甘遂9克研成细粉,加面粉适量;麝香或冰片少许,用温水化开,与甘遂粉调成糊状。外贴中极穴位(脐下4寸处),每日1~2次,每次1小时。

  熨小腹法:生葱250克洗净切碎,加食盐500克,入锅炒熟后取出,用新棉白布包好,待温度适宜时熨小腹,凉后再炒再熨,连熨数次,总时间为2~4小时。

  贴肚脐法:去皮独头蒜1头,栀子3个,捣烂如泥状,食盐少许,摊在塑料布或牛皮纸上,贴在肚脐处。外用纱布覆盖,胶带固定,每日更换1次。

  熨肚脐法:艾叶60克揉碎,石菖蒲30克,入锅炒热后取出,用新棉白布包好,待温度适宜时熨肚脐部位,至药凉为止,每日2次。

  探吐刺鼻法:用消毒棉签刺探咽喉部位产生呕吐,或用消毒棉签轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏,使上窍开而至下窍自通,小便排泄就会自然顺畅。

  指压疗法:取中极穴(脐下4寸)、关元穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧髁直下方陷窝中)、三阴交穴(内髁直上3寸、胫骨后缘)4个穴位,用手指分别掐按几分钟或加灸气海穴(脐下1寸5分)十余分钟,小便即能通利。

六种穴位疗法

一、熨肚脐法

  艾叶60克揉碎,石菖蒲30克,入锅炒热后取出,用新棉白布包好,待温度适宜时熨肚脐部位,至药凉为止,每日2次。

二、探吐刺鼻法

  用消毒棉签刺探咽喉部位产生呕吐,或用消毒棉签轻轻刺激鼻腔诱打喷嚏,使上窍开而至下窍自通,小便排泄就会自然顺畅。

三、贴肚脐法

  去皮独头蒜1头,栀子3个,捣烂如泥状,食盐少许,摊在塑料布或牛皮纸上,贴在肚脐处。外用纱布覆盖,胶带固定,每日更换1次。

四、贴中极穴法

  甘遂9克研成细粉,加面粉适量;麝香或冰片少许,用温水化开,与甘遂粉调成糊状。外贴中极穴位(脐下4寸处),每日1—2次,每次1小时。

五、熨小腹法

  生葱250克洗净切碎,加食盐500克,入锅炒熟后取出,用新棉白布包好,待温度适宜时熨小腹,凉后再炒再熨,连熨数次,总时间为2—4小时。

六、指压疗法

  取中极穴(脐下4寸)、关元穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧髁直下方陷窝中)、三阴交穴(内髁直上3寸、胫骨后缘)4个穴位,用手指分别掐按几分钟或加灸气海穴(脐下1寸5分)十余分钟,小便即能通利。

如何自我保健

  (1)心理调摄:精神刺激、抑郁、焦虑等不良情绪可加重病情,因此,患者应加强心理调摄,要心平气和,万事想开,始终保持愉快、舒畅的心情。

  (2)饮食调理:少食辛辣刺激的食物及高脂高糖饮食,以清淡为主。多吃些新鲜水果蔬菜,夏季可多吃些西瓜、赤小豆汤、绿豆汤,饮较淡的绿茶。多吃些含锌食物有防治效果,包括:南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、水生贝壳类、瘦肉、动物肝肾、牛奶、栗子、苹果等。常食蜂蜜也有预防作用。

  (3)温水坐浴:有助于消除前列腺炎症,松弛尿道肌肉,一般每日1-2次,每次20分钟。若用中药煎水坐浴效果可更好,方剂为:蛇床子15克、土大黄20克、茵陈10克、土牛膝20克,水煎去渣后坐浴。

  (4)房事适度:现已发现,房事过度、不足和不规律均可促使前列腺肥大,故应力争做到房事适度。此外,性交忍精不射也易致前列腺肥大,应尽量避免之。

  (5)谨慎用药:有些药物能影响膀胱逼尿肌及膀胱括约肌的功能,妨碍排尿过程,如阿托品、普鲁本辛、多虑平、苯海拉明、非那根、扑尔敏、***、肾上腺素、美加明等,应该慎用此类药物,否则会使排尿更为困难。

  (6)按摩预防:每天用手掌搓腰骶部100次,并在这部分脊柱两侧重点揉按;再用手掌揉按小腹部30次,并在脐以下腹中线处做重点揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛,可每天揉按10分钟。

  (7)收腹提肛:可改善会阴部的血液循环。防止前列腺肥大。

  方法为:有意识地将肛门和会阴部向上提,同时收腹,每分钟20-40次,要有节律地进行,每日做2-3次。各种体位下均可做此练习。

  (8)保健体操:前列腺保健操,共分六节:

  第一节:仰卧,两腿自然伸直,将臀部抬起后放下,反复10次。

  第二节:仰卧,两腿屈膝,两脚移向臀部,以肩、脚着床,臀部高高抬起,同时深吸气,提肛;臀部放下,同时放松,深呼气,反复12-20次。

  第三节:仰卧,两腿自然伸直,腰身如鱼游水般左右摆动100-200次。

  第四节:仰卧,两腿伸直。40°左右两腿交叉,外展50-100次。

  第五节:仰卧,两腿抬起,做骑自行车的蹬踏动作50-100次。

  第六节:自然站立,两脚分开与肩同宽,两手握空拳,以腰为轴左右旋转,腰左旋时,右拳、右前臂轻击小腹,左拳、左前臂轻击尾骨部;腰右转时左拳、左前臂轻击小腹,右拳、右前臂轻击尾骨部,如此反复20次。

增生术后护理

  1、前列腺增生术后护理——体位:平卧位,术后3天改为半卧位,行持续膀胱冲洗,勿使导管扭曲、受压及脱落。

  2、前列腺增生术后护理——饮食:肠蠕动恢复后可进高蛋白、富有营养的易消化饮食,保持大便通畅,避免因排便用力使前列腺窝出血,多饮水,每日2500-3000ml。

  3、前列腺增生术后护理——膀胱冲洗液的速度适宜,过快会引起膀胱生理性收缩频繁,引起痉挛性疼痛,过慢不能及时将渗血冲洗出来,易形成血块堵塞引流管。

  4、前列腺增生术后护理——疼痛时可作深呼吸运动,必要时可通过应用止痛剂缓解疼痛,咳嗽时用手保护切口,可减轻疼痛。

  5、前列腺增生术后指导——咳嗽、咯痰、深呼吸,可防止坠积性肺炎。

  6、前列腺增生术后护理——每日以0.5%的碘伏棉球擦拭尿道口2次,尿道口保持清洁,勤换内裤,尿袋低于膀胱水平以下,以防止逆行感染。

  7、前列腺增生术后指导——卧床期间应进行肢体活动,防止静脉血栓形成。

  8、前列腺增生术后护理——拔除气囊导尿管后,应勤解小便,防止膀胱内压力增高继发出血;由于老年人卧床时间长,活动少,拔管后不要立即离床活动,应逐渐增加活动量,防止加重心脏负担。

前列腺增生严重吗

  前列腺增生又称前列腺肥大,是一种中老年男性朋友的常见疾病。增生腺体位于膀胱颈,使尿路梗阻,引起尿频和排尿困难。早期膀胱壁肌层增厚,可以克服颈部阻力排尽尿液,随着腺体增大,逐渐超过了膀胱的代偿能力,尿液便残留膀胱,症状随之加重,甚至发生尿潴留或上尿路积水。前列腺增生的危害主要有以下几个方面:

  1、如果病情得不到及时有效的控制,相应的就会引发一系列的尿路感染病症,给男性朋友造成工作和生活诸多不便。此外,尿频、排尿困难、血尿、尿痛、排尿时间明显延长,尿不成线,尿不尽,形成慢性尿潴留,严重的须增加腹压方可排出尿液。

  2、另外,一项比较严重的后果就是诱发某种病变,这在临床上也是多有体现的。医生介绍说,前列腺疾病会引起前列腺的免疫力下降,抗菌能力降低,增加病菌感染机会,长期炎症或增生亦可诱发前列腺病变。

  3、对男性朋友的肾脏造成影响,使肾脏的功能发挥受到损害。相关的临床研究证明,前列腺增生会压迫尿道导致膀胱梗阻,出现不同的排尿困难,引起尿道发炎,肾脏积水及慢性肾功能衰竭,甚至出现肾衰和尿毒症而危害生命。

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