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怎么预防前列腺囊肿

更新时间:2017-01-17 18:31:06 发布者:之间的约定 阅读0

前列腺囊肿是一种很常见的男科性疾病,很多的患者朋友都遭受过这种疾病的困扰,但是很多的男士对其的重视程度仍然很低,即使患上该病之后,也不当一回事,没有采取正确的预治方法,那么我们怎么预防前列腺囊肿呢。

怎么预防前列腺囊肿

每天多饮水。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

不要憋尿。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

戒烟酒和辛辣食物。烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

局部保暖要到位。寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。

尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

预防前列腺囊肿,坚持养成良好的生活习惯。只要按照上述介绍的方法,养成良好的生活习惯,那么就能够有效预防前列腺囊肿。特别是在前列腺囊肿的高发季节,男性朋友们一定要注意预防。

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