前列腺囊肿保健如何操作

前列腺疾病是男性最常见也是最让患者头痛的一种疾病，因为症状明显，治疗缓慢，让患者对治疗失去了信心，除了正常的治疗外，还没有没好的保健方法，可以借鉴一下呢，今天我们就请医生向我们来介绍一下，对于前列腺囊肿患者的日常保健怎样操作。

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。

总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，应该了解它，并在青年时期开始预防，度过轻松的一生。

以上我们向大家介绍了关于前列腺囊肿的保健方法，对于该病最好能及时去医院治疗，对于保健方法，可以在治疗的同时，自己在家中自行操作，可做为辅助功能，也可有效缓解患者的痛苦，任何疾病都要有一个恢复过程，患者不必心急，保持良好的太态。