前列腺囊肿怎样恢复呢

前列腺疾病相信很多男性并不陌生，患有前列腺囊肿的男性朋友在治疗上根据医生建议治疗，我们推荐一些实用的对病情有帮助的方法，推荐给患有前列腺囊肿的朋友借鉴。

第一，少食辛辣刺激食物，因为辛辣刺激性既会导致性器官充血，又会加重其患者的痔疮，便秘症状，从而压迫前列腺，导致在排尿时容易出现尿频，尿急，尿不尽等困难。

第二，注意休息，不可以疲劳过度，劳累会耗伤中气，人体的中气不足就会促使排尿无力，从而容易引起尿潴留。

第三，不可憋尿，一般憋尿会造成膀胱过度充盈，从而导致膀胱逼尿肌张力得以减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

第四，避免久坐，经常久坐不仅会加重痔疮等病，而且会促使会阴部充血，从而引起排尿困难。因此经常参加文体活动及气功锻炼，能够减轻症状。

第五，适量饮水。饮水过少，使人体水分减少，不但会引起脱水，也不利排尿对尿路冲洗作用，导致尿浓度不断增加，尿液不断浓缩而形成不溶石。夜间就需要适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈。

第六，适量运动，每周至少运动五次，并且每次运动30分钟以上，每次运动后，心跳次数加上年龄要达到170次。

第七，按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，恢复膀胱功能。在排尿的时候稍微增加压力按摩，从而能够促进膀胱排空，减少残余液。

患者在进行治疗前列腺囊肿的时候，还要保持心情平和，给自己树立一个战胜疾病的信心，日常饮食上可以多吃含有丰富锌元素的食物，有利于保护前列腺，提高前列腺抵抗能力，减小疾病发生。